Bazilikas

(Ocimum sanctum)        

      Tai vienas seniausių ir populiariausių prieskonių pasaulyje. Šiame prieskoniniame augale daug eterinių aliejų, rauginių medžiagų, rutino, glikozidų.  Augalas pasižymi adaptogeninėmis savybėmis, t.y. jis padeda organizmui prisitaikyti prie stresinių situacijų, normalizuoja emocinę ir fizinę žmogaus būkles. Tonizuojantis augalas, kuris sumažina stresą ir suteikia gyvybingumo. Mažina kortizolio kiekį, todėl padeda sumažinti kraujo spaudimą ir cukraus kiekį. Baziliko eteriniame aliejuje yra  triterpenų, ypač ursolinės rūgšties, kuri manomai atsakinga už cukraus kiekio subalansavimą kraujyje. Tai puikus B grupės vitaminų šaltinis, kurie yra atsakingi už sveika nervų sistemos veiklą, odos būklę bei energijos galybą.