Mėlynė

(Vaccinum myrtillus)

  Tai krūmas augantis Europos miškuose. Jau daugelį metų šios uogos vartojamos kaip „tonikas“ akims, taip pat žinoma kad jos pagerina kraujotaką. Mėlynių veiklioji medžiaga yra antocianozidai, kurie priklauso flavonoidų grupei. Jie susįję su tinklaine, kuri atsakinga už regėjimą, taip pat kartu skatina tinklainės regos pigmentų regenaraciją. Mėlynėse gausu antioksidantų ir švelnių vaisių rūgščių, kurios stabilizuoja ląstelių membranas, stiprina kapiliarus, mažina raudonį, tonizuoja ir atjaunina odą.